#一人公司 OPC LifeOS：用 Markdown 跑 CEO 驾驶舱

一人公司最缺的通常不是再多一层笔记文件夹，而是一张能看见经营状态的 CEO 驾驶舱。LifeOS OPC 用本地 Markdown 把驾驶舱、七个部门、输入/输出流水线和 .AI.md 串起来。本文讲何时该上、每天怎么用，以及它和内容生产型 OPC 模板怎么分工。

10 分钟练习仍以 OPC 上手 为准。五库怎么选，见 示例库决策。

#一句话结论

• 已经在跑产品、客户、报价或交付，想先看见目标、收入、线索、项目、风险和本周重点：看 OPC。
• 记录习惯还不稳，或只是在写内容选题：先用 Memos，或用内容型模板。OPC 是五套示例库里维护成本最高的一档。
• 装上 OPC 不等于一人公司已经跑通。没有经营事实时，它只是更多空文件夹。
• .AI.md 是经营简报。刷新它需要 DeepAsk 或 Aino 的 AI 侧栏，这两份授权都不包含在 LifeOS Pro 里。
• 学完打开 OPC LifeOS Blank Vault，不要清空填好的示例库当主库。

#它回答的问题

OPC 先问三件事：公司现在健康吗，哪个部门卡住了，下一步动作是什么。PARA 管的是项目、领域、资源和归档，见 PARA 实践。OPC 管的是经营闭环。两者可以并存，不必互相替换。

打开示例库后，从根目录的 OPC LifeOS.md、CEO 驾驶舱.md 和 CEO 驾驶舱.AI.md 开始。人读的是驾驶舱索引，AI 读的是同名 .AI.md。

#七个部门

部门是长期主题文件夹，不是必须天天填满的七个岗位。示例包 OPC LifeOS Vault 的部门对照表（.agents/skills/opc/references/department-map.md）写的是这七个：

公开上手页的主示例是 3 部门/04 销售客户部/。按你真实在做的生意启用其中几项即可。每个部门里有 Agent.md、Soul.md、Memory.md 和同名 .AI.md，用来给 AI 固定上下文。

#输入、输出，和部门沉淀

原始材料放进 1 输入/收件箱。发出去的草稿放进 2 输出/草稿。判断、模板、客户画像和跟进节奏写回对应部门。公司级优先级变了，再改 CEO 驾驶舱.md。

上手页里的一条练习是：在今日日记写 #OPC/销售客户 的线索，收件箱留原始记录，输出文件夹留报价草稿，最后再刷新驾驶舱简报。

#.AI.md 谁来刷新

在 Obsidian 里用 DeepAsk 读取驾驶舱、相关部门、最近日记和输入输出材料，再写回 CEO 驾驶舱.AI.md。部门简报同样：先读部门首页，再读部门内文件，给出状态、风险和下一步。DeepAsk 是单独的许可证，模型额度也要自己配，见 免费版和 Pro。

同一套 Markdown 可以在 Aino Desktop 里打开，用 AI 侧栏刷新这些 .AI.md。宿主怎么选，见 Aino vs Obsidian。

让 Agent 按固定规则改库，而不是临时发挥，看 LifeOS Skill 与 CLI。OPC Skill 和那五条 LifeOS Skill 是分开的。

#和内容型 OPC 模板

jacky-opc 一类社区模板更靠近内容生产：画像、选题、文案、发布和数据复盘。LifeOS OPC 更靠近经营驾驶舱、部门和输入输出。两边可以同时存在。本文不比较下载量，也不把任何一方写成「正确的一人公司」。

#一天怎么用

• 晨间：扫 CEO 驾驶舱.md 和本周重点。
• 日间：新线索先进收件箱；决定和模板回到部门。
• 周末或节点：用 DeepAsk 或 Aino 刷新 CEO 和正在用的部门 .AI.md。

不要为了看起来完整，把七个部门每天都填一遍。也不要覆盖示例库的设置，或把示例库清空当主库。

#常见问题

#还没有客户，要上 OPC 吗？

先不要。选型表把 OPC 放在「已在运营一人公司、产品或服务」，入口是 CEO 驾驶舱.md，维护成本最高。

#必须七个部门齐开才专业吗？

不是。销售客户部是文档里的主示例。其余部门按业务启用。

#Pro 买了就含 DeepAsk 和 Aino 吗？

不含。LifeOS Pro、DeepAsk、Aino Desktop、Aino Mobile 的钥匙是分开的。